KATALOG BIBLIOTEKI W KONSTANCINIE-JEZIORNIE

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 25 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Kasia na kryzys

POZ/ODP:

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk.

ADRES WYD.:

Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Kryzys
  2. Samopoznanie
  3. Techniki samopomocy
  4. Trudne sytuacje życiowe
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

254, [2] strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000699362

69936

UWAGI:

Na okładce: Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów.

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Kiedy odwlekasz i narzekasz... : 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji
"102 sposoby na pokonanie prokrastynacji "

AUTOR:

Lech, Barbara

POZ/ODP:

Barbara Lech.

ADRES WYD.:

Gliwice : Helion SA, copyright 2021.

SERIA:

Onepress

HASŁA:

  1. Techniki samopomocy
  2. Zwłoka (psychologia)
  3. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

264 strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000689073

68907

DOSTĘPNOŚĆ:

 Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 008775 od dnia:2024-04-24
Wypożyczona, do dnia: 2024-06-23

REZERWACJE:
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Kobiety, które starają się za bardzo

AUTOR:

Sitkowska, Sylwia.

POZ/ODP:

Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska

ADRES WYD.:

Poznań : Rebis, 2022.

HASŁA:

  1. Kobieta
  2. Stres
  3. Wybory życiowe
  4. Techniki samopomocy
  5. Samoakceptacja
  6. Perfekcjonizm (psychologia)
  7. Relacje międzyludzkie
  8. Poradnik
  9. Wywiad dziennikarski

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

284, [1] strona ; 20 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000703953

70395

UWAGI:

Na okładce: Skąd poczucie, że muszą wszystko?

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Moc medytacji : jak sprawić, by umysł stał się Twoim sprzymierzeńcem Pema Chodron; tł: BarbaraKłębowska
Tyt oryg. : : "How to meditate : a practical guide to making friends with your mind,".

AUTOR:

Chodron, Pema

ADRES WYD.:

Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Dobrostan psychiczny
  2. Duchowość buddyjska
  3. Medytacja
  4. Techniki samopomocy
  5. Umysł
  6. Poradnik duchowy

OPIS FIZYCZ.:

221, [3] strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000702826

70282

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Odkryj w sobie potencjał zmiany
Tytuł oryginału: "Be who you want : unlocking the science of personality change,".

AUTOR:

Jarrett, Christian

POZ/ODP:

Christian Jarret ; [przekład: Aleksandra Kondrat].

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2022.

HASŁA:

  1. Osobowość
  2. Samopoznanie
  3. Samowychowanie
  4. Techniki samopomocy
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000696958

69695

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Pewna siebie kobieta
Tytuł oryginału: "Confidence code : the science and art of self-assurance - what women should know,".
Tytuł okładkowy: "Pewna siebie kobieta : jak stanowczo mówić "nie", z radością mówić "tak" i nie tracić głowy w najtrudniejszych sytuacjach?".

POZ/ODP:

Katty Kay, Claire Shipman ; tłumaczyła Hanna Psierska.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021.

HASŁA:

  1. Kobieta
  2. Pewność siebie
  3. Poczucie własnej wartości
  4. Sukces
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze.

OPIS FIZYCZ.:

355, [4] strony ; 19 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000690406

69040

UWAGI:

Tytuł oryginału: The confidence code : the science and art of self-assurance - what women should know. Na okładce podtytuł: jak stanowczo mówić "nie", [>>]

DOSTĘPNOŚĆ:

 Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 012589 od dnia:2024-03-12
Przetrzymana, termin minął: 2024-05-11

REZERWACJE:
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tyt oryg. : : "Outsmarting Worry ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Przezwyciężanie lęku
  3. Smutek
  4. Techniki samopomocy
  5. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  6. Uczucia
  7. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000693889

69388

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności
Tytuł oryginału: "Rewire your anxious brain for teens : using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry,".
"Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności "
Tytuł okładkowy: "Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków".

POZ/ODP:

Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz.

ADRES WYD.:

Sopot : GWP, 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Mindfulness
  3. Mózg
  4. Nastolatki
  5. Regulacja emocji
  6. Samoświadomość
  7. Techniki samopomocy
  8. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  9. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

163, [4] strony : wykresy ; 25 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000704073

70407

UWAGI:

Na okładce podtytuł: program treningowy dla nastolatków. Bibliografia na stronach 161-163.

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Siła umysłu siła emocji : duchowe ścieżki zdrowienia
"Duchowe ścieżki zdrowienia "

AUTOR:

Krajewska, Orina

POZ/ODP:

Orina Krajewska ; [tłumaczenie wywiadów: z ang.: Krzysztof Krzyżanowski, Orina Krajewska].

ADRES WYD.:

Gliwice : Sensus, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Duchowość
  2. Lekarze
  3. Medycyna holistyczna
  4. Psycholodzy
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapie umysł-ciało
  7. Uczucia
  8. Uzdrowiciele
  9. Wpływ na zdrowie
  10. Antologia
  11. Poradnik
  12. Wywiad dziennikarski

OPIS FIZYCZ.:

352 strony : ilustracje, portrety ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

001000705155

70515

UWAGI:

Część wywiadów w przekładzie z języka angielskiego i niemieckiego.

DOSTĘPNOŚĆ:

 Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 015721 od dnia:2024-03-21
Przetrzymana, termin minął: 2024-04-22

REZERWACJE:
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie                    MARC21 Stało się coś złego : jak radzić sobie ze złymi wiadomościami
Tytuł oryginału : "Something bad happened ".
"Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami "

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; [ilustracje Kara McHale].

ADRES WYD.:

Warszawa : Czarna Owca, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Dzieci
  2. Lęk
  3. Martwienie się
  4. Przezwyciężanie lęku
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik
  9. Ćwiczenia i zadania

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

77, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

II/159.9

KOD/INWENT:

001000698549

69854

DOSTĘPNOŚĆ:

 Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
KOMENTARZE (0)
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    

1 2 3

  WYDRUK KATALOGÓW

System Biblioteczny MATEUSZ

Copyright MD 2011. All Rights Reserved.